Respirare correttamente oltre a far bene al corpo aiuta ad alleggerire la mente. Questi ed altri consigli per il mese di Maggio.

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Aprile è un mese di passaggio tra la stagione fredda e quella calda. In questo mese puoi avvertire stanchezza, sonnolenza ed altri disturbi.

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Ci stiamo avvicinando alla Primavera e questa è la stagione in cui le allergie si rifanno sentire, ecco alcuni metodi per prevenirle.

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Siamo ancora in inverno, ma l’organismo sa che è tempo di prepararsi  al periodo primaverile.

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 Affrontare il mese di gennaio con energia e determinazione non è sempre semplice: ci sono de semplici strategie per superare questo lungo e buio mese invernale

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Fin dai primi giorni, e per tutto dicembre, sarà bene avere particolare cura del fegato e dell’intestino per far fronte alle abbuffate di Natale e fine anno. 

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Qualche metodo per guarire l'otite, ridurre la fame  e per eliminare il gonfiore addominale con metodi naturali: questi sono i consigli di questo mese.

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Il movimento quotidiano è indispensabile anche quando iniziano i primi freddi. Per migliorare il tono muscolare si deve consumare alimenti che contengono la vitamina E. 

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I mirtilli sono un rimedio naturale per proteggere la vista, un consiglio per fortificare capelli sottili e delicati e impacchi di succo di uva per tonificare e illuminare la pelle del viso.

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Il sole estivo schiarisce i capelli e dona bei riflessi dorati. Allo stesso tempo però li indebolisce e li sfibra. Ma la natura ci aiuta a rimediare.

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