Una dentatura sana ed un bel sorriso è sicuramente un biglietto da visita importante. Cura i tuoi denti in maniera naturale con una ricetta naturale.

Una corretta alimentazione protegge infatti dai disturbi della stagione fredda, innalza la temperatura corporea e previene sovrappeso e colesterolo alto.

Siamo quello che mangiamo: non è difficile intuirlo! Ecco qualche consiglio per una dieta salutare che agisce su alcune parti del corpo, ma anche sul cervello.

Anche se estremamente difficile, per il nostro benessere, sarebbe bello, dopo una giornata di lavoro, fare una “doccia di silenzio”, trascorrendo una decina di minuti senza parlare.

Benessere e felicità sono l'obbiettivo che ci si deve porre.  Ma ci si può allenare alla felicità? Certo!... E qui ti spiego come

Gli integratori vengono assunti per favorire l'assunzione di determinati principi nutritivi utili per il benessere.

Un corpo sano sostiene la mente e la mente aiuta a costruire rapporti positivi. Se vogliamo relazioni sane, si deve curare anche il corpo!

La meditazione è una pratica che viene proposta come rimedio contro lo stress, ansia, depressione e stati emotivi negativi. La pratica regolare porta benificio al corpo e alla mente.

Lo sapevi che i gusti in fatto di cibo, dicono molto di noi? Scopri che cosa significa prediligere i cibi dolci, quelli salati e perchè ami quelli croccanti... e molto altro.

Aprile dolce dormire: lo dice anche il proverbio. Ma come si fa a capire se il proprio sonno è davvero dolce e ristoratore?

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