Bellezza

Aprile dolce dormire: lo dice anche il proverbio. Ma come si fa a capire se il proprio sonno è davvero dolce e ristoratore?

La rubrica di Benessere naturale di Marzo ci svela alcuni trucchi per combattere la depressione ed il malumore e potenziare l'energia fisica con metodi naturali.

La rubrica di Benessere naturale di febbario parla di consigli e trucchi per stare bene ed essere belle.

Attraverso i segni del volto si può interpretare lo stato di salute dell’organismo e correre ai ripari. Questo e altri consigli utili nella rubrica del mese di Gennaio.

I consigli di bellezza naturale e benessere  per il primo mese d'inverno: Dicembre, dove il freddo si fa sentire e abbiamo bisogno di qualche coccola in più.

Consigli di bellezza naturale e benessere  per affrontare il mese di Novembre in forma smagliante

Consigli di bellezza naturale per affrontare l'autunno in salute.

Con la fine dell’estate si riaffaccia la sindrome del rientro a scuola: nervosismo, insonnia, stanchezza e mancanza di attenzione. Anche la merendina può aiutare a fare la differenza.

A chi suda molto o si sente stanco per le alte temperature, sono utili le bevande specifiche – integratori –  a base di sodio, potassio e magnesio. Ce ne sono di tre tipi, in base alla concentrazione di sali: isotoniche, ipotoniche e ipertoniche...

Per ridurre la cellulite oltre ad uno stile di vita sano è importante camminare ogni giorno almeno 30 minuti con passo sostenuto.