L’arrivo della stagione estiva, il sole, le giornate lunghissime sono un irresistibile invito a trascorrere quanto più tempo possibile all’aria aperta

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Un’alimentazione sana ed equilibrata comprende cibi freschi, vari, ricchi di sostanze vitali soprattutto alcaline, e deve comprendere le vitamine essenziali, i sali minerali e gli elementi nutritivi di base...

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Dedicarsi un auto massaggio stimolante, cinque minuti prima di scendere dal letto, è un modo molto semplice ma anche assai efficace per iniziare al meglio la giornata...

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Calcio, magnesio, zinco e cromo sono minerali che non devono mai mancare nell’alimentazione quotidiana, perché contribuiscono a facilitare il buonumore e un sonno ristoratore, due aspetti di fondamentale importanza per mantenere o favorire il benessere...

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Gli integratori alimentari Kyäni sono una preziosa risorsa per l'organismo.

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Per mantenere attivo il metabolismo, a primavera sono necessari pochi accorgimenti, semplici ma molto efficaci. Il primo passo è pianificare bene i pasti...

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Meglio iniziare a prevenire le allergie in questo periodo, per attenuarne le fastidiose manifestazioni come la rinite o il raffreddore da fieno...

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Quando la sera si rientra a casa dopo una giornata di lavoro, per riuscire a liberarsi delle tensioni accumulate è molto utile fare una “doccia di silenzio”...

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Le verdure crude e la frutta fresca sono ottimi alimenti per la depurazione dell’organismo. Contengono tre elementi...

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La pelle sensibile può manifestare problemi differenti, ma tutti facilmente riconoscibili. Tra le manifestazioni più comuni, può capitare che

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