Dedicarsi un auto massaggio stimolante, cinque minuti prima di scendere dal letto, è un modo molto semplice ma anche assai efficace per iniziare al meglio la giornata...

Calcio, magnesio, zinco e cromo sono minerali che non devono mai mancare nell’alimentazione quotidiana, perché contribuiscono a facilitare il buonumore e un sonno ristoratore, due aspetti di fondamentale importanza per mantenere o favorire il benessere...

Gli integratori alimentari Kyäni sono una preziosa risorsa per l'organismo.

Per mantenere attivo il metabolismo, a primavera sono necessari pochi accorgimenti, semplici ma molto efficaci. Il primo passo è pianificare bene i pasti...

Meglio iniziare a prevenire le allergie in questo periodo, per attenuarne le fastidiose manifestazioni come la rinite o il raffreddore da fieno...

Quando la sera si rientra a casa dopo una giornata di lavoro, per riuscire a liberarsi delle tensioni accumulate è molto utile fare una “doccia di silenzio”...

Le verdure crude e la frutta fresca sono ottimi alimenti per la depurazione dell’organismo. Contengono tre elementi...

La pelle sensibile può manifestare problemi differenti, ma tutti facilmente riconoscibili. Tra le manifestazioni più comuni, può capitare che

È importante ricordarsi di inserire nell’alimentazione la papaya, frutto tropicale in auge da qualche anno, anche se il primo a farcelo conoscere fu...

È utile, e anche molto salutare, “fare il pieno” di antiossidanti a partire da ciò che si porta in tavola. Gli antiossidanti, infatti, hanno moltissime virtù...

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