Ci si comincia a scoprire ed abbiamo bisogno di un corpo sano e tonico da mostrare: segui i 4 buoni consigli per raggiungere questo obbiettivo.

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Soleggiate e tiepide, le giornate di aprile sono però ancora piuttosto umide e ciò contribuisce a causare ritenzione idrica e pesantezza alle gambe, da contrastare con una efficace e casalinga strategia antigonfiore.

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Con l’inizio della primavera le temperature si alzano e si ha voglia di esporsi al sole e alla luce. Bisogna allora proteggere la pelle, ogni giorno, con prodotti naturali.

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Una dentatura sana ed un bel sorriso è sicuramente un biglietto da visita importante. Cura i tuoi denti in maniera naturale con una ricetta naturale.

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Una corretta alimentazione protegge infatti dai disturbi della stagione fredda, innalza la temperatura corporea e previene sovrappeso e colesterolo alto.

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Siamo quello che mangiamo: non è difficile intuirlo! Ecco qualche consiglio per una dieta salutare che agisce su alcune parti del corpo, ma anche sul cervello.

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Anche se estremamente difficile, per il nostro benessere, sarebbe bello, dopo una giornata di lavoro, fare una “doccia di silenzio”, trascorrendo una decina di minuti senza parlare.

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Benessere e felicità sono l'obbiettivo che ci si deve porre.  Ma ci si può allenare alla felicità? Certo!... E qui ti spiego come

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Gli integratori vengono assunti per favorire l'assunzione di determinati principi nutritivi utili per il benessere.

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Un corpo sano sostiene la mente e la mente aiuta a costruire rapporti positivi. Se vogliamo relazioni sane, si deve curare anche il corpo!

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