Verdure fresche e frutta di stagione, preferibilmente rossa e arancione, pesce, carni rosse, cereali e yogurt sono amici della tintarella, capaci di favorirla e proteggere da...

Le temperature che aumentano, gli impegni che ci chiedono di stare a lungo in piedi... E le gambe si gonfiano...

Con il caldo estivo la sete aumenta: un segnale positivo che ci ricorda di bere. Perché l’organismo va idratato con regolarità per permettere che si compiano...

L’aromaterapia utilizza oli essenziali estratti dalle piante particolarmente aromatiche. Tra questi, di notevole efficacia in questo...

Si chiama sindrome da “stanchezza primaverile” e deriva dalla necessità del fisico di adattarsi agli sbalzi climatici del cambio di stagione. Nulla di strano, se...

Quest’anno, quando con l’arrivo della bella stagione spuntano i primi fiori, proviamo a guardarli con altri occhi: sono fonte non solo di gioia, ma anche di salute...

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L’inverno porta con sé, insieme alle tanto attese feste, anche i classici disturbi cosiddetti “di stagione”, come il raffreddore e la tosse. La rosa canina è...

In questo mese buio e freddo, con le giornate che si accorciano sempre più, se il sintomo principale è la stanchezza che si manifesta sin dal mattino, la melassa nera...

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