A chi suda molto o si sente stanco per le alte temperature, sono utili le bevande specifiche – integratori –  a base di sodio, potassio e magnesio. Ce ne sono di tre tipi, in base alla concentrazione di sali: isotoniche, ipotoniche e ipertoniche...

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Per ridurre la cellulite oltre ad uno stile di vita sano è importante camminare ogni giorno almeno 30 minuti con passo sostenuto.

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Baciata dal sole, la pelle va resa bella e poi protetta con cura. Per abbellirla è importante alleggerirla dal carico di tossine accumulato nei mesi passati

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Per contrastare i crampi, fate attività nelle ore più fresche e assumete un integratore salino per recuperare liquidi e sali perduti.

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La posizione del ponte rende più elastica e rinforza la schiena e aiuta ad eliminare la cellulite.

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Impariamo a realizzare in casa l'oleolito alla calendula dalle grandi proprietà medicinali suggerita da Stefania Rossini

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La bella stagione in arrivo ci spinge a curare di più il nostro fisico con massaggi anticellulite, depurazione e tonificazione. Scopri i consigli di Bellezza Naturale per raggiungere questi risultati

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 Vincendo la pigrizia si possono scoprire con piacere i benefici dello sport all’aria aperta anche in inverno

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 Con il freddo, per evitare le labbra arrossate, preparate un balsamo

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Verdure fresche e frutta di stagione, preferibilmente rossa e arancione, pesce, carni rosse, cereali e yogurt sono amici della tintarella, capaci di favorirla e proteggere da...

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