La primavera è la stagione degli asparagi che sono un ortaggio molto versatile; deliziosi come contorno si prestano anche ad essere il ripieno...

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Dopo feste, pranzi, cenoni, pizzate con gli amici arriva il momento di disintossicarsi da tanto cibo e di mangiare per un pò qualcosa di più leggero e disintossicante...

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Ispirandoci alla nostra cucina regionale vi proponiamo una ricetta light dei tradizionali involtini di verza, che sono...

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Questa ricetta di pesce oltre che leggera è anche ideale per chi ha poco tempo da dedicare alla cucina...

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Rivisitiamo un classico della cucina mediterranea e prepariamolo in modo leggero ma altrettanto ricco di gusto.

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Un dessert leggero e fresco da fine pasto il semifreddo allo yogurt, qui proposto ai mandarini, può essere servito in alternativa anche con frutti di bosco, confettura di limone, o altra frutta a piacere.

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Saporita e leggera, questa insalata di pasta con le verdure si presta bene ad essere preparata in anticipo...

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Cucina Leggera: due classici si incontrano in questa ricetta leggera e fresca, l'insalata di riso sposa il prosciutto e melone, un'unione riuscita che durerà però...

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Ecco un piatto ricco di gusto e anche veloce da preparare, la coda di rospo, con la sua carne soda e saporita, ben si sposa con le melanzane e i capperi per...

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Le zucchine ripiene di riso e verdure sono un piatto unico, leggero e squisito, perfetto per l'estate.

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